강좌정보
강좌소개
커리큘럼
강좌 회차별 커리큘럼 안내입니다. 강좌의 진행에 따라 변경 될 수 있습니다.
회차(차시)
커리큘럼명(차시명)
샘플강좌
강의시간
1회차
운동역학
90분
2회차
저항운동의 적응
47분
3회차
퍼스널 트레이너의 영양
137분
4회차
프로토콜과 놈을 활용한 체력검사
71분
5회차
저항 트레이닝 운동기법(저항 훈련 운동기법)
118분
6회차
유산소 지구성 트레이닝 프로그램 작성(유산소 트레이닝 프로그램 작성)
106분
7회차
영양과 대사적 고려가 필요한 고객(영양학적 대사적 고려가 필요한 고객)
125분
8회차
부상, 수술 및 재활관련 고객
90분
9회차
운동선수를 위한 저항성 트레이닝
120분
10회차
트레이너를 위한 해부학적 기초
68분
11회차
근육, 신경, 골격계의 구조와 기능
65분
12회차
13 생체에너지론(에너지대사와 운동)
77분
13회차
심혈관계와 호흡계의 구조와 기능
40분
